Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
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104,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Líp: 56,15g | Prot: 150,14g | Carbs : 113,28g.
Pequeno Almoço: Myprotein Омега-3 , Food Master Живой Йогурт, President Творог 0,1%. Almoço: Гречка Отварная, Говядина Отварная, Сывороточный Протеин. Jantar: Nestle Какао Nesquik, Сывороточный Протеин. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ea7@
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