Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3239 kcal
|
Líp: 106,47g | Prot: 194,20g | Carbs : 323,31g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Акконд Птица Дивная , Liebendorf Сыр Гауда 45%, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Вараксино Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Акконд Птица Дивная , Помидоры, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Огурец (с Кожурой), Магнит Хурма, Махеевъ Кетчуп Томатный, Пискаревский Сметана 15%, Морковь, Куриное Филе. Jantar: Solgar Омега-3, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Приморский Кондитер Зефир Ванильный, Johnnie Walker Виски Black Label, Amstel Naturraspberry, Куриное Филе, Махеевъ Кетчуп Томатный, Пискаревский Сметана 15%, Морковь. Snacks/Outros: Лента Курага без Косточки. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|