Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2015
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154,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2418 kcal
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Líp: 71,94g | Prot: 100,47g | Carbs : 362,45g.
Pequeno Almoço: Earth Balance Earth Balance Natural Buttery Spread Original, Udi's Soft & Hearty, Hunt's Tomato Ketchup, Go Veggie Cheddar Shreds, Tofu/Spinach Scramble, Grapes. Almoço: Udi's Soft & Hearty, Pero Mini Sweet Peppers, Publix Matchstick Carrots, Fresh Express Baby Kale Mix, Publix Spinach. Triple Washed and Ready To Eat, Cucumber (with Peel) , Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Farm Stand Stew. Jantar: Badia Minced Garlic in Olive Oil, Bertolli Olive Oil, Hanover Italian Cut Green Beans, Zucchini, Julian's European Style Pretzel Baguette, Thug Kitchen House Marinara, Spaghetti Bake. Snacks/Outros: Kashi Pumpkin Spice Flax Crunchy Granola Bars, Popsicle Sugar Free Popsicles. mais...
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3940 kcal
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Exercício:
Indoor 1 mile - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tonytimpone
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