Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
|
105,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 30,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
924 kcal
|
Líp: 35,42g | Prot: 52,06g | Carbs : 105,25g.
Pequeno Almoço: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Сыр-Бор Сыр Российский, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Almoço: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Outros: Творог 5%, BeFit Запеченная Груша с Корицей, Банан. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lana722008
|