Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2015
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70,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Líp: 53,17g | Prot: 44,90g | Carbs : 245,26g.
Pequeno Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Torku Doğal Süt, Süzme Bal, Tahin Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Salatalık (Kabuklu). Almoço: Zeytinyağlı Bamya. Snacks/Outros: Armut, Elma, Erikler. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de irfanbulut
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