Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2015
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73,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Líp: 62,49g | Prot: 82,13g | Carbs : 170,16g.
Pequeno Almoço: Blandvetebröd, Bregott Mellan, Arla Herrgårds Ost, Önos Äppelmos Lågkalori, Gyllenhammars Havregryn. Almoço: Fullkornsbröd, Bregott Bregott, Grönsakssoppa, Wasa Sport Knäckebröd. Jantar: Baguette, Bregott Mellan, Tomater, Gouda eller Edamer Ost, Kycklingfilé. Snacks/Outros: Bregott Mellan, Wasa Sport Knäckebröd. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de M_json
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