Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
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61,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Líp: 40,66g | Prot: 51,56g | Carbs : 173,26g.
Pequeno Almoço: Morrisons Smoked Back Bacon, Kingsmill 50/50 Bread. Almoço: Tesco Pineapple Fingers, Asda Gala Apple, Kiwi Fruit, Bananas , Morrisons Cumberland Sausages. Jantar: Asda Frozen Broccoli , Aldi Beef Lasagne, Asda Frozen Mixed Vegetables. Snacks/Outros: Tesco Pineapple Fingers, Asda Rice Cake Salt & Vinegar, Aldi Caramel Rice Cakes, Belmont Ginger Nuts, Lotus Caramelised Biscuits. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de beccawm
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