Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
|
99,3 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2051 kcal
|
Líp: 96,16g | Prot: 140,76g | Carbs : 147,78g.
Pequeno Almoço: Fried Egg, Canadian Bacon. Almoço: Planters Smoked Almonds, Taco Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Minute Jasmine Rice, Beef and Broccoli. Snacks/Outros: Promax Nutty Butter Crisp Bar. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Coffeebreak2
|