Wednesday weigh-in: Stayed the same. I need to recommit!
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1187 kcal
|
Líp: 50,92g | Prot: 60,91g | Carbs : 54,49g.
Pequeno Almoço: Califia Farms Iced Coffee Pure Black Unsweetened Original. Almoço: Nature's Touch Frozen Wild Blueberries, Orgain collagen peptides + probiotics unflavored, Sencha Naturals Organic Matcha, Viva Naturals Organic Psyllium Husk Powder, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Jantar: Calavo Avocado, Chicken Enchiladas, Primal Kitchen Avocado Lime Sauce & Dressing, Cherry Tomatoes, Tanimura & Antle Romaine Hearts. Snacks/Outros: Pinot Noir Wine. mais...
|
peso estável
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
29 nov 23 por membro: PricelessPennie
|
29 nov 23 por membro: alexurena22
|
29 nov 23 por membro: Cammy Jo
|
29 nov 23 por membro: Nplett
|
29 nov 23 por membro: alireza_ashtari2002
|
LOL. I keep forgetting to weigh. LOL.
29 nov 23 por membro: -MorticiaAddams
|
29 nov 23 por membro: John10251
|
29 nov 23 por membro: Diana 1234
|
29 nov 23 por membro: clari2023
|
29 nov 23 por membro: misChelle__
|
29 nov 23 por membro: misChelle__
|
30 nov 23 por membro: samae121
|
30 nov 23 por membro: ocean_girl
|
HAHAHAHAHAHA, you're killing me. That is the best!
30 nov 23 por membro: jenjabba
|
it is hard around the holidays but I got ahead of the game for Thanksgiving I actually did a workout that day and then I went to the gym the next day so when I got on the scale that Monday I didn't gain anything first time in a long time I think I'm getting a hang of this now work it.
30 nov 23 por membro: sunnie96
|
30 nov 23 por membro: buenitabishop
|
You have really funny quotes 😂😂😂
01 dez 23 por membro: Dharam$$
|
01 dez 23 por membro: bueno63
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JanieSaisQuoi
|