|
Kola içmeseydim iyidi :(( gün içerisinde yediklerimi azalttım ama!!!
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1150 kcal
|
Líp: 61,77g | Prot: 39,57g | Carbs : 112,86g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. Almoço: Karper Üçgen Peynir, Sütaş Ayran, Susamlı Simit. Jantar: Yayla Çorbası, Türlü. Snacks/Outros: Vanilyalı Dondurma, Çikolatalı Dondurma. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Güzelşeylerözlemi
|