Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
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45 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Líp: 27,54g | Prot: 48,08g | Carbs : 173,55g.
Pequeno Almoço: İncir Reçeli, Wasa Original, Karnabahar, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Hindi Jambon. Almoço: Çay (Demlenmiş), Migros Biberiye Turşu, Turşu, Arifoğlu Susam, Salatalık (Soyulmuş), Hindi Jambon, Wasa Original. Jantar: Ayva, Etli Lazanya. Snacks/Outros: Pınar Labne, Eti Gong, Min Kurutulmuş Çilek, İncir Reçeli, Wasa Original, Havuç. mais...
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1405 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Limpeza - 1 hora e 28 minutos, Estudar - 2 horas, Descansar - 8 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de WOWET2
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