unfortunately i had different shift every week and got tired didn't go to the gym last week😕 but back to it 💪
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97,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 27,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Líp: 32,21g | Prot: 62,95g | Carbs : 169,37g.
Pequeno Almoço: Morrisons Prawn Cocktail Crisps , Nestle Curiously Cinnamon Bar, Brooklea Light Choc Pots with Milk Chocolate, Emporium Dip It. Almoço: Asda Harissa Paste, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Bulgur (Cooked), Dried Cranberries, Tomatoes, Courgette, Brooklea Light Fat Free Natural Yogurt. Jantar: Village Bakery Wholemeal Wrap, Heinz Baked Beans, Egg White. Snacks/Outros: Creatine, Bulk Powders Complete Greens, Plain Cookie. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DariaF99
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