Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
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41,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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688 kcal
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Líp: 22,53g | Prot: 94,21g | Carbs : 25,96g.
Pequeno Almoço: Fuji Apples, Egg White, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Isopure Whey Protein Isolate, Coffee. Almoço: Daily Boost Peanut Butter Whey Protein Cookies, Egg White, 福樂 自然零無加糖優酪, Isopure Whey Protein Isolate. Jantar: Ground Pork (Frozen) , Whole Foods Market Zucchini Noodles, Chicken Breast. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pennlf
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