Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
|
104,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Líp: 45,19g | Prot: 89,78g | Carbs : 116,83g.
Pequeno Almoço: Хлеб Зерновой, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо-Пашот. Almoço: Хлеб Зерновой, Фрикадельки из Индейки, Суп Овощной. Jantar: Верес Фасоль с Овощами, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Outros: Яблоко, Банан. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lana722008
|