Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
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81,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Líp: 69,56g | Prot: 65,68g | Carbs : 165,51g.
Pequeno Almoço: Bananes, Miel, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Café, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Primevère Primevère Bio, Chabrior Grand Mie Complet aux Graines de Lin. Almoço: Pain d'épices, Pâturages Yaourt Cremeo, Tarte au Thon. Jantar: Pâturages Yaourt Cremeo, Tarte au Thon, Heinz Mayonnaise American Style, Avocat. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jmpblanc
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