Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Líp: 44,15g | Prot: 46,59g | Carbs : 203,35g.
Pequeno Almoço: Чай Несладкий, Конти Бонжур Клубничный, Сахар, Манная Каша на Молоке. Almoço: Сладкий или Горький Шоколад, Kaufland Курага, Чай Несладкий, Белый Хлеб, Борщ Вегетарианский. Jantar: Чай Несладкий, Iceberg Селедка, Морковь по-Корейски, Класс Картошка Отварная с Маслом, Свинина Запеченая. Snacks/Outros: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Несладкий, Ананас, Банан, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Dovgan Family Творог. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|