|
|
2858 kcal
|
Líp: 57,69g | Prot: 176,83g | Carbs : 408,53g.
Pequeno Almoço: Crepioca com pasta de amendoim shoko. Almoço: Salad Creations Tomate, Batata Inglesa Assada, Ideal Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Costeleta de Porco Frita. Jantar: Camil Arroz Branco, Músculo Bovino. Snacks/Outros: TNT Energético Original, Banana, Quaker Farelo de Aveia, Power One Pasta de Amendoim Integral, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate , Coqueiro Patê de Atum, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate . mais...
|
|
920 kcal
|
Exercício:
esteira hit - 45 minutos, Pilates - 1 hora, Samsung Health - 22 horas e 15 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Brenodgsus
|