Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
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88 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Líp: 49,07g | Prot: 59,30g | Carbs : 241,49g.
Pequeno Almoço: Tahu Goreng, Bamboe Mie Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Almoço: Bumbu Kacang, Nasi Putih, Gulai Daging Sapi. Snacks/Outros: Kelapa Parut, Gula Merah, Lupis, Serabi, Roti Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Getuk, Selera Kembang Tahu Kering, Martabak Manis. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Firdha.f
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