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1781 kcal
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Líp: 69,72g | Prot: 137,00g | Carbs : 147,75g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Mamão Papaia, Piracanjuba Whey, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Outros: Nutrata 100% Whey (Baunilha), Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Semidesnatado, Growth Supplements Creatina, Nutrata Whey Grego Bar Havanna, Natural Life Biscoito de Coco com Cobertura de Chocolate Meio Amargo, Pão proteico de frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Itambé Requeijão Cremoso Zero Lactose Light , Ovo. mais...
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Histórico de Peso de Queziaodc
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