Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1791 kcal
|
Líp: 65,95g | Prot: 126,78g | Carbs : 177,82g.
Pequeno Almoço: Кофе, Пятерочка Сахар, Чай с Лимоном, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Чай с Лимоном, Русский аппетит Изюм без Косточек, Агрокомплекс Кефир 2,5%, ВкусВилл Творог 9%. Jantar: Махеевъ Горчица Русская, Помидоры, Болгарский Перец, Говядина Постная, Костный Бульон, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Snacks/Outros: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Сыр, Рот Фронт Карамель Барбарис, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vic2709
|