Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
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92,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 37,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Líp: 63,95g | Prot: 54,87g | Carbs : 166,95g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Кухня на Районе Пшенная Каша с Маслом. Almoço: Картофельное Пюре, Говядина Отварная. Jantar: Кукурузная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Snacks/Outros: Сладкая Булочка, Чай. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nucl3ar27
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