Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Líp: 59,63g | Prot: 140,81g | Carbs : 126,18g.
Pequeno Almoço: Сыр, Паштет из Куриной Печени, Русский Хлеб Хлеб Suomi, Магнит Яйцо Варёное , Авокадо Авокадо Хасс. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Винегрет без Масла, Творог 5%, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Деликатеска Карп Филе. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное, Банан, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , Магнит Апельсин. Snacks/Outros: Творог (Обезжиренный), Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Каждый День Черная Смородина Замороженная. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|