Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
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118,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Líp: 58,78g | Prot: 105,70g | Carbs : 137,46g.
Pequeno Almoço: Чай Несладкий, Самбери Котлета из Свинины, Творог 9%. Almoço: Картофель Фри, Куриная Грудка Отварная, Чай Несладкий. Jantar: Чай Несладкий, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. Snacks/Outros: Чай Несладкий, Простоквашино Ряженка 3,2%, Груша, Чай Несладкий. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zoro197
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