Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
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103,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Líp: 59,92g | Prot: 67,67g | Carbs : 195,05g.
Pequeno Almoço: Morin Kaya Spread, Yamazaki My Roti Gandum. Almoço: Tumis Brokoli, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Mie Gacoan Udang Rambutan , Mie Gacoan Mie Iblis. Snacks/Outros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chintiani
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