Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
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80,7 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Líp: 40,12g | Prot: 60,55g | Carbs : 181,18g.
Almoço: Bakmi GM Pangsit Kuah, Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Mie Ayam. Jantar: Marning Jagung, Ikan Panggang, Petai, Asinan, Sasa Santan Kelapa, Nasi Putih, Garuda Dilan Sandwich. Snacks/Outros: Es Teh. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ryska_ditha
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