Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
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74,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Líp: 71,23g | Prot: 59,61g | Carbs : 95,68g.
Pequeno Almoço: Café, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo. Almoço: Farofa Temperada, Extra Feijão Tropeiro, Contra-filé, Tomates Cereja, Alface. Jantar: Pequi, Repolho, Ovo, Granfino Farinha de Mandioca Torrada , Calabresa, Feijão Carioca Cozido. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de @mercis@160287
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