Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2864 kcal
|
Líp: 122,91g | Prot: 106,21g | Carbs : 341,26g.
Almoço: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Jantar: McDonald's Iced Lemon Tea, Mie Gacoan Mie Setan, Mie Gacoan Pangsit Goreng, Mie Gacoan Bangkok Sauce, Mie Gacoan Udang Keju. Snacks/Outros: Mayora Kis Mint Grape, Es Teh, Beng-Beng Beng-Beng, Khong Guan Saltcheese Combociz, Mayora Super Star, Cahkwe, Bakwan. mais...
|
|
2355 kcal
|
Exercício:
Motociclistas - 2 horas, Chuveiro - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dyaharyani98
|