|
Оставлю это здесь для себя
Было Стало
Грудь 110 - 103
Руки 37 - 35
Талия 97 - 86
Живот 115 - 101
Ягодицы 133 - 120
Бедра 82 - 74
|
1803 kcal
|
Líp: 65,57g | Prot: 128,50g | Carbs : 162,05g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Куриная Грудка. Almoço: Золотой Стандарт Пломбир с Таежной Черникой, Магнит Банан, Помидоры, Булгур, Лента Яблоки Слава Победителям, Лента Кукуруза Сладкая. mais...
|
|
 Comentários
Ещё шею рекомендую измерять, тогда можно следить за процентом жира в организме. Я стараюсь на него ориентироваться, а не на кг в первую очередь, очень информативный показатель, полезнее, чем имт
01 dez 23 por membro: cirt
|
Хорошо, возьму на заметку)
01 dez 23 por membro: Pavlinchika
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pavlinchika
|