Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2023
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1264 kcal
|
Líp: 51,14g | Prot: 94,27g | Carbs : 106,37g.
Pequeno Almoço: Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Mission Deli Лаваш Деревенский. Almoço: Рот Фронт Конфеты Коровка Топленое Молоко, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Vita Meat Whey Protein, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kam210696
|