Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2023
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90,3 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Líp: 68,34g | Prot: 143,14g | Carbs : 78,88g.
Pequeno Almoço: Now Foods Psyllium Husk Powder, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Almoço: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) , Red Cabbage, ARO Ceci Chick Peas, Broccoli, Chinook Salmon (Cooked, Dry Heat) , Gouda Cheese . Jantar: Toasted Whole Wheat Bread, Toasted Whole Wheat Bread. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de XO OX
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