|
42 года ,дважды бабушка ) Зал -мой дом 💪
|
1732 kcal
|
Líp: 46,63g | Prot: 117,43g | Carbs : 214,33g.
Pequeno Almoço: Финик, Кофе с Молоком, Бахетле Рулет Бахфит Белковый, Pretto Сыр Рикотта, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Салат из Пекинской Капусты, Котлеты из Индейки на Пару, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Jantar: Юбилейное Печенье Традиционное , Pretto Сыр Рикотта, Творог 9%. Snacks/Outros: банан Мини, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Сырники Домашние. mais...
|
|
2081 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
02 dez 23 por membro: julsmor
|
02 dez 23 por membro: Nix Nixon
|
Ну да бабушка уже 😆))дважды))два замечательнвх внучка )
02 dez 23 por membro: татьянатанятанюша
|
02 dez 23 por membro: oksana57sh
|
02 dez 23 por membro: татьянатанятанюша
|
02 dez 23 por membro: Valeria_Tsar
|
Всем бы быть такими бабушками! 😁❤️
02 dez 23 por membro: Элинора
|
офигеть, как круто
мне 38 и нет детей вообще,не то что внуков
02 dez 23 por membro: albina_sir..
|
Ой ,спасибочки 😄🙏))у меня одна дочь ,23 года ей уже )) Замуж вышла -удачно вот уже и свои детки у них (Захару 3годика Дамирчику -4 месяца исполнилнится) )) Так что я рано отстрелялась ))) Теперь живу и наслаждаюсь жизнью))
02 dez 23 por membro: татьянатанятанюша
|
Татьянатанятанюша это здорово! А у меня трое детей (27,23,20) и внуков пока нет 🤷♀️
Зато я чувствую потом как повалит! 😁
👏👏👏👏👏👏
02 dez 23 por membro: Элинора
|
😆😆😆 да не гри )) конечно повалят нежданно -негаданно ,замучаешься нянькаться )
02 dez 23 por membro: татьянатанятанюша
|
11 jan 24 por membro: Ashotakoe
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de татьянатанятанюша
|