Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2023
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73,6 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 57,53g | Prot: 45,59g | Carbs : 200,57g.
Pequeno Almoço: Silk Unsweet Organic Soy Milk, Muesli, Bananas, Strawberries. Almoço: Earth Grown Tofu, Red Tomatoes, Hummus, Earthbound Farm Romaine, Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas, Pears , Cucumber (with Peel) . Snacks/Outros: Chocolove Ginger Crystallized in Dark Chocolate, Miyokos Cultured Vegan Butter, Air Popped Popcorn , Lake Champlain Hot Chocolate Mix, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , M&M's Peanut M&M's (20g), Saltine Crackers. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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