Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2023
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Líp: 52,81g | Prot: 99,05g | Carbs : 128,79g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Сыр, Индилайт Campana, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Смак Лаваш, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Помидоры, Яйцо Куриное. Almoço: Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Борщ с Говядиной . Jantar: Метрополис Печенье Банановое. Snacks/Outros: Куриные Грудки (Запеченые), Запеченная или Жареная Треска, Свекла Вареная. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|