Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2023
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61,9 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Líp: 78,84g | Prot: 82,03g | Carbs : 170,69g.
Pequeno Almoço: Mangga, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Nangka. Almoço: Richeese Siip Roasted Corn, Nasi Putih, Tempe. Jantar: Bumbu Kacang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Uleg Sambal Terasi, Ayam Geprek. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mielmielmiela60
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