Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2023
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2892 kcal
|
Líp: 148,73g | Prot: 141,53g | Carbs : 248,31g.
Pequeno Almoço: Solgar Омега-3, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо. Almoço: Фили-Бейкер Наполеон Домашний. Jantar: ВкусВилл Палтус Стейк, ВкусВилл Картофельное Пюре, ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной. Snacks/Outros: Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Fish House Кольмар Кольца , Помидоры, Solgar Омега-3, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Домашний Наполеон, Напитки из Черноголовки Байкал. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|