Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2015
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80,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Líp: 29,48g | Prot: 58,17g | Carbs : 182,22g.
Pequeno Almoço: Limão, Kiwi, Café Expresso, Água, Pão Branco, Açúcar Granulado, Pingo Doce Leite Meio Gordo. Almoço: Dia Gelatina, Carne de Porco do Lombo, Arroz Branco. Jantar: Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Mimosa Leite Magro, Pão Branco. Snacks/Outros: Manteiga, Lidl Tosta Integral, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Mimosa Leite Magro, Kellogg's Special K. mais...
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2091 kcal
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Exercício:
Caminhada - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aelia pietra
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