Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2023
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88,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2036 kcal
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Líp: 83,43g | Prot: 85,12g | Carbs : 191,50g.
Pequeno Almoço: Céréale, Yaourt de Soja, café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Almoço: Pomme, Sauce Tomate à l'ail et Piment d'espelette, Bjorg Tofu Nature, Épinard, Épinard, Parmesan (Râpé). Jantar: Crémant, Prêt à Manger Tiramisu, Noix de Cajou Grillées au Miel, Muscador Mousseux Rosé , Vin Rosé, U Pommes Dauphines, Fromage de Chèvre Sainte-Maure, Pain, Sauce Tomate à l'ail et Piment d'espelette, Bjorg Tofu Nature, Épinard, Épinard, Parmesan (Râpé). Snacks/Outros: Fromage de Chèvre Sainte-Maure, Pain. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vorkosigan13
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