Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2023
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75,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2615 kcal
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Líp: 113,79g | Prot: 82,96g | Carbs : 314,37g.
Almoço: Ricotta, Auchan Pomélo Chinois, Quatre-Quarts, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Beignet, Chipolatas, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Couscous (Cuit). Jantar: Mandarine, Auchan Pomélo Chinois, Beignet, Grand Frais Mughetto (Gorgonzola et Mascarpone), Chipolatas, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). Snacks/Outros: Madeleine, Haribo Carensac, Truffe au Chocolat, Dragée Amande. mais...
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1852 kcal
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Exercício:
Agachamento - 2 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fred888
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