Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2015
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3859 kcal
|
Líp: 76,27g | Prot: 365,49g | Carbs : 414,48g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Helsinki Mills Органические Овсяные Хлопья, Geneticlab Whey PC, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Грецкие Орехи, Geneticlab Casein Pro Chocolate , Хлопья Овсяные For GOOD People. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мистраль Греча Ядрица, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мистраль Греча Ядрица, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ярмарка Овсяная Крупа, Geneticlab Whey PC, Dr. Oetker Желатин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Мидии, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Axatik
|