Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2023
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97,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 44,43g | Prot: 67,08g | Carbs : 122,22g.
Pequeno Almoço: Imitation Cheddar Cheese , Egg White , Mushrooms , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Tesco Red Pepper, Meatless Sausage , Warburtons Wholemeal Bread (Medium). Almoço: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Oil Popped White Popcorn . Jantar: Chicken Broth (Home Recipe), Bulgur (Cooked) , Peperami Chicken Bites , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Tomato Soup. Snacks/Outros: Morrisons Raspberry Filled Iced Doughnuts. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DariaF99
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