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400 calories late breakfast with a drink ( greens and chia seeds)
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1131 kcal
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Líp: 44,43g | Prot: 67,08g | Carbs : 122,22g.
Pequeno Almoço: Imitation Cheddar Cheese , Egg White , Mushrooms , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Tesco Red Pepper, Meatless Sausage , Warburtons Wholemeal Bread (Medium). Almoço: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Oil Popped White Popcorn . Jantar: Chicken Broth (Home Recipe), Bulgur (Cooked) , Peperami Chicken Bites , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Tomato Soup. Snacks/Outros: Morrisons Raspberry Filled Iced Doughnuts. mais...
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