Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Líp: 47,02g | Prot: 77,73g | Carbs : 115,52g.
Pequeno Almoço: Банан, Край Каравай Хлеб Тостовый, Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Огурец (с Кожурой), Марти Горбуша Слабосоленая в Масле. Almoço: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Jantar: Омлет с Молоком, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maximcheva1289
|