Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
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77,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 53,35g | Prot: 119,16g | Carbs : 109,51g.
Pequeno Almoço: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Куриная Грудка, Delicados Мексиканская Лепешка Итальянские Травы . Almoço: Barilla Макароны, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Jantar: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Грудка Индейки, Провиант Рулет с Горбушей. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de volosalisa
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