|
После первой тренировки в зале, вчера и сегодня не могу ни ходить, ни сидеть, даже печатать на клавиатуре телефона больно😂 болит все, кроме лица, тренировка была общая, на все группы мышц🔥 А на фотке мой обед - гречка с сердечками и желудочками куриными
|
1544 kcal
|
Líp: 67,65g | Prot: 159,58g | Carbs : 77,31g.
Pequeno Almoço: Aishafood And Coffee ПП Конфета Трюфель (без Сахара) , Помело, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Almoço: Сердце Куриное, Гречка Отварная. Jantar: Куриная Грудка, Яйцо. Snacks/Outros: Bombbar Протеин Сывороточный, Геркулес Овсяные Хлопья. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлия IZJUMINKA🍓
|