Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
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67,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Líp: 99,26g | Prot: 64,92g | Carbs : 159,01g.
Pequeno Almoço: Linfrön, Kaffe, Gyllenhammars Havregryn, Risenta Pumpakärnor, Önos Äppelmos Lågkalori. Almoço: Picadeli Picklad Rödlök, Hasselbackspotatis, ICA Rimmad Lax, Blandade Grönsaker (Frysta). Jantar: Wasa Din Stund Chia & Havssalt, Castello Danablu, Abba Sydfransk Laxgryta. Snacks/Outros: Te (Bryggt), Wasa Din Stund Chia & Havssalt, Norrmejerier Västerbottensost, Te (Bryggt), Apelsiner, Morötter, Kokt Ägg. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soflin23
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