Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
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64,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Líp: 71,79g | Prot: 42,81g | Carbs : 195,89g.
Almoço: Honey , Butter , Жменька Xlebçı (Pirinç) Glutensiz, Cheese, Sunflower Oil, Egg. Jantar: Ayran, Hellmann's Real Mayonnaise, Turkish Lentil Meatballs. Snacks/Outros: Date. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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 Comentários
You got this! Today is the only day we have make it count and work towards your goal. Set your special desires aside!
04 dez 23 por membro: RGCC21
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Thank you for the motivation. I am going through a difficult time. I don't know if I got over it, but I've been feeling motivated for a few days.
04 dez 23 por membro: Susie95
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I am sure it's been hard! Times are never going to be perfect, but we always have the choice to overcome and become someone we admire.
04 dez 23 por membro: RGCC21
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Histórico de Peso de Susie95
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