Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
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72,7 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Líp: 40,35g | Prot: 56,15g | Carbs : 126,36g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Brown Sugar Cinnamon, Quaker Instant Oatmeal - Regular . Almoço: Bananas , Carbonaut Low Carb Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Ziggy's Internationale Smoked Honey & Maple Ham, Cheddar Cheese . Jantar: Cobs Sourdough Loaf, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Carrots (from Fresh), Sunrise Farms Chicken Broccoli & Cheese. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de PurpleDragonFly
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