Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 49,60g | Prot: 70,04g | Carbs : 198,07g.
Pequeno Almoço: 哦吉 巧克力捲心脆, 全麥（100％）麵包, 無糖豆漿, 巧克力. Almoço: 豆腐, 燙青菜, 煎雞蛋, 雞胸肉. Jantar: 全聯 草莓夾心麵包, 全聯 蘋果麵包, 芝麻餅乾, 福樂 高鈣低脂牛乳, 香瓜, 蘋果（去皮）. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sama0902
|