Snack time! Shake and an apple 🍎

1970 kcal Líp: 82,41g | Prot: 140,91g | Carbs : 174,80g.   Pequeno Almoço: Robert Irvine's Protein Bar Chocolate Peanut Butter. Almoço: Coffee, Blueberries , Liberte 0% Greek Yogurt, Magic Spoon Cinnamon Cereal. Jantar: Compliments Whole Baby Carrots, President's Choice Broccoli Florets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Mann's Sugar Snap Peas. Snacks/Outros: Lindt Lindor, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Dairyland 2% Partly Skimmed Milk, Apples . mais...
2006 kcal Exercício: Resistance Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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