Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
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60,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1990 kcal
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Líp: 84,25g | Prot: 102,81g | Carbs : 202,39g.
Pequeno Almoço: Labu Siam, Telur Dadar, Tahu. Almoço: Max Tea Lemon Tea, Marugame Udon Chicken Yakitori, Bakwan, Marugame Udon Chicken Katsu Curry Udon. Jantar: Jordan Bakery Roti Isi Selai Cokelat, Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, B.J. Bawang Merah Goreng, Pepes Ayam, Nasi Putih, Cilok. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ningrumia
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